标签-SIN太阳能太阳能2025 ｜高天气温度，强烈的心脏火，爆炸的伤口/食欲不振，中医推荐的11汤 退出时间：2025-06-21 15:38 [夏季太阳能2025/太阳能2025/health/health降低] 2025年6月21日是夏至二十四个太阳能条款。经过注册的中国药物训练的Qiu Lili采访了“ Singdao头条新闻”，并表示此时梅花雨季节将结束，并且应输入较高温度的仲夏。我们应该注意热量覆盖并防止热量。他建议各种食物和汤，以帮助减轻心脏并减轻热量。标签-SIN太阳能2025 ｜湿梅李子标签-rain？仲夏，小米中风的到来，中国毒品登记的Qiu lili说，夏至是每年6月21日左右的二十四个太阳能任期之一。在古老的天文观察中，太阳的阴影正如图格伊（Tugui）所测量的那样，发现太阳的阴影是最短，太阳发光的最长，因此被称为“太阳太阳能”。 “ Zhi”是指达到极端。标签加热求解之前的太阳术语是“ mingzhong”。在中国南部，这一时期通常是梅花季节的顶峰（潮湿的天气和几天的雨季）。通过标签日冬至，传统上认为李子雨将逐渐结束，并且将接受频繁风暴和更高温度的标签时期。因此，在标签加热的冬至之后，气候将从“湿润的”变成“潮湿”，再到“热又干”或“高温和暴风雨”的天气，并且人体容易发生疲劳，出汗，水分流失，甚至是热触及。在壁橱和下周，香港的天气如何？一天和高温，突然的降雨正在下雨。出汗。所有冬天。”。标签 - 冬至是开发阳能量的开口点，应与流程一起进行医疗保健。特定的健康点如下：1。心脏护理和心灵的镇静：在阳光下，“心脏”对应于五个内部器官的“心”。心脏的“心脏”。更静静地坐着，不要生气2。莲花茶3。请注意消化系统的健康脾脏和胃的运输相对较弱，使腹泻和不适变得容易。饮食应轻巧且易于溶解，并防止过量或过多的食物。 4。在Sanfutian中推广Yang和Moxibustion：Tag的冬至 - 这是Sanfutian之前的太阳能术语。它适用于天堂般的莫西伯定量的治疗，这是“闪烁疾病和标签的治疗方法。天毒素疗法在夏季使用强大的夏季能量来增强免疫力并治疗与冷的冷漠相关疾病，例如哮喘，哮喘，过敏性的炎性炎和寒冷的人，您必须先进行杂志，等等。太阳术语易于过度火/胃肠道缺陷？T，尤其容易出现“心脏过度和非植物”等症状。不适的常见症状：呼吸症，胸部紧绷，呼吸急促：如果心脏火太强并且心脏的能量不够，则会导致胸部或哮喘的紧绷感。失眠，梦dream以求，烦躁和躁动不安：思维受到干扰，导致夜晚睡眠不佳，日子不良。红色的舌头，口腔溃疡以及口腔和舌头伤口：过多的内部热量和炎症，在口腔和舌头中可见。食欲不振，腹泻和出血：脾脏和胃被热和水分困住，影响消化和吸收，并很容易导致腹泻，恶心或胃血出血。头晕，疲劳和出汗过多：体液被消耗，Qi和Yin缺乏，疲劳，出汗过多和身体虚弱。特别注意：成年人，患有心血管疾病的患者以及患有热宪法或Yin缺乏症的人（这样作为干嘴和舌头，夜汗）应特别注意标签热舒斯蒂的心脏健康和消化系统。尤其是在高温环境中，情绪干扰或过度劳累很容易引起慢性NA问题，例如中风和心绞痛。您应该避免在燃烧的日子下熬夜，工作过度和活动。 8必须在夏至期间吃食物以冷却和清除热量。如果您想在标签加热的冬至期间达到滋养和调理的效果，则应专注于清洁，喂食，脾脏和心脏保健，清除水分和热水清洁。 Dr. Qiu Lili The following 8 foods, suitable for Midsummer foods: Food in Solstice of Tag -heat ｜ 1. Bitter Melon Taste: Bitter and Cold Effect: I -Clear Heart Fire, Heat heat and detoxify Food Health of Tag -Heater ｜ 2. Mang Bean taste: sweet and cold effects: Diuresis, deleted carbuncles and inflammation, tag -heat Solstice to Tag -Solstice ｜3。莉莉·塔斯特（Lilytaste：Lilytaste）：甜和稍微​​冷的影响：养育阴和湿的肺肺并缓解咳嗽，清晰的心脏，平息木偶木溶解食物的头脑 - 热门食物至健康｜4。莲花叶的味道：苦涩而光滑的效果：i -Crear the Heat and Heature s The Heat and Hosture，清晰地释放并清除夏季的舒适性疗养和良好的疗程和效果，效果和良好的效果和良好的效果和良好的效果和良好的效果和良好的效果和良好的效果，而良好的效果和良好的效果和良好的效果和良好的效果，可欣赏冬季，良好的冬季：将热溶剂食品的热量和痰液释放到健康｜6。灰质种子的味道：甜而轻，稍微冷的效果：增强脾脏并去除水分，缩小热量并排毒标签-7的冬至的餐点。气和滋养阴，营养素，肺和肾脏夏至健康食品｜8。poria的自然和味道：甜，轻巧和光滑，效果：促进diuresis and Dampness，增强了脾脏并使精神平静。 Qiu Lili博士认为，在饮食方面，您可以适当地选择具有凉爽性和轻微的成分y苦味可以帮助身体缓解热量和水分。例如，苦瓜等，这将有助于清理热量，减少火灾并使心灵平静。此外，您还应该注意一些很酷的饮料，例如苦茶。尽管它们具有减少火灾的作用，但大多数药物都是冷的。如果您喝太多，它可能会导致腹泻或损坏脾脏和胃。因此，不建议长时间大量喝酒。建议选择有效覆盖热量和水分的温和成分，例如冬甜，灰泥种子等。当然，每个人都有不同的物理电导量​​。如果您想在饮食中实现更有针对性的治疗结果，建议您先了解您的身体状况，并咨询注册中药的专业意见，以实现真正适应时间并重新考虑个人的健康目标。应该墨水粘贴在标签中 - 溶剂？建议3汤用于冷却和水分。 Qiu Lili博士3汤，带有冷却和水分的影响。这些是热热和热标签的“很酷的食谱”：Solstice的Tag -Init solstice汤| 1。绿豆百合汤食材：150克绿豆，100克新鲜百合，根据适当的个人风味：洗绿豆，先在半小时内浸泡到一个小时，以便将绿豆的豆子更加疯狂。剥离新鲜百合的外壳和清洗。如果使用干百合花，则必须首先浸泡并软化它们。将豆子和水放在锅中，用高火煮沸。打开低火，继续煮豆豆直到开花，大约50-60分钟。加入百合，继续煮至百合柔软，约10-15分钟。将糖加到岩石上并调味，然后等待糖溶解。卓越：清除热量和排毒，营养素充满心，平静下来，并谨慎地接受：救生汤脾脏，胃，寒冷，寒冷和腹泻| 2。冬瓜和涂层浸泡汤的成分：1.5冬瓜，30克原始涂料种子，30克煮熟的coix种子和一半的猪肉种子。步骤：清洗成分并首先浸泡原始的Coix种子半小时。切开冬瓜，切成瘦肉，并将其包裹在水中。沸水后，加入所有成分。水煮沸后，转动加热并慢火煮1半至两个小时。效率：加强脾脏并减轻水分，减轻热量并减轻炎症并小心：那些在塔加利特健康中吃汤的冷构成的人| 3。荷叶叶和山楂茶的成分：10克新鲜莲花叶，10克干山楂和3G干橘皮果皮：首先清洗成分，将新鲜的莲花叶切成小块，然后将其放入茶袋中。添加所有成分，PO在热开水中，浸泡30分钟；或在15分钟内开水。效率：我 - 切热量并去除水分，增强脾 - 冬至，天气饱满，湿度很重，脾脏和腹部运输和转化能力将降低。如果饮食不稳定，它很容易引起脾脏和水分缺乏症，不规则的胃，甚至中风或中暑。因此，饮食应“轻巧且容易溶”，避免吃辣，油炸，浓稠，粘稠，生和冷食物，以免有助于保湿和热量nd损坏杨，并在热量和水分中加重内部陷阱。 1。羊肉的马铃薯：甜和温暖，不适合出于原因：它是一种温暖而滋养的物质，可以轻松地帮助火和产生热量。它的夏季饮食很容易引起热量，导致喉咙痛，口腔伤口，鼻子流血等。3。炸食物的土豆：炎热和干燥不适合：高温炸食物使其干燥，很难溶解，很难溶解，很容易产生痰液和产生痰液和湿润，使湿润和胃部的饮食加剧，胃和胃脱颖而出。 4。粘性米饭的土豆（例如饺子和米饭饺子）粘性大米产品的土豆（例如饺子和米饭饺子）的粘性米粉土豆：甜美而温暖，不适合粘性，不容易消化，这会影响斯普莱恩和胃部耐毛的功能，尤其是那些spleen和spleib的功能到腹部扩张，恶心和消化不良。 5。冷饮料，冰淇淋，冰淇淋，剃光冰，性质和口味：冷和凉爽的因素：尽管它可以在短时间内缓解热量，但长期量会损害脾脏和胃的Yang，会影响胃消化，并很容易导致胃疼痛，腹泻，腹泻和冷胃。 6。高脂肪甜点（例如芝士蛋糕）性质和口味：甜和油性因素：太高的糖脂会产生水分和痰液，影响脾脏和胃消化，并导致内源性痰和潮湿。这尤其不适合湿气和热量的人，即构成宪法或肥胖的健康和健康。 10件事要做/不做。 Qiu Lili博士为了防止中风，应在孤独通风期间注意到以下10种行为，避免细腻并避免热量：中午出去，尤其是不戴上帽子，很容易热刺，喝冰水或在用餐前和饭后吃冰，很容易在运动后立即将胃胃，吃辣，油炸，湿滑的食物，以便很长一段冷水，这很容易引起感冒和潮湿。以上内容属于Xingdao新闻集团。未经许可，不允许打印和引用。